Finální najizdeni km v Krkonoších

Pojal jsem to po svém. Kolmo z Vraneho do prác…

…a odpoledne hurá směr Krkonoše. Prespal jsem na zřícenině v Dolních Štepanicich.

No a ráno přes Spindlerovku do Karpacze.
Pak 42km vyjetí po trase Karpaczskeho maratonu a druhy den výjezd na Pomezní boudy, pak na Rychory. Tam jsem potkal kamaráda s dětmi, dal si dva velké kynuté knedlíky.

 

A trada do finále. 2x Janské lázně Černá hora – to bylo kardio s průměrkou 132 tepů za minutu.

 

Zpátky nejprve po hřebenovce přes Pražskou Boudu pod Luční Budu, kvůli sněh jsem včak spadnul do Špindlu a pak přes Spindlerovku opět do Karpacze. Celkem to mělo 110km a 4000 výškových metrů. Zítra razim zpět do Vraneho. Je to 200km a to bude všechno…

Poopiční švih aneb z Vršovic na Tok

Náš slavný náčelník, hlavní Tryskomyšák Jarek slavil úctyhodný wjek dožití 50 let. Dostal samé užitečné dárky (včetně bačkor, houpacího křesla, spoustu piv a plíny), takže z toho byl řádně vykulený.

Náčelník slaví 50tiny

Pařil jsem do 5. raní, po 8h se vzbudil a kvůli chrápání ostatních v suterení místnosti už neusnul. Tak jsem sednul na kolo, v Dobřichovicích konečně potkal Vaška Brože a v kose a občasných sněhovo-dešťových přeháňkách jsme vyrazili do brd. Projeli jsme přes Kuchyňku, do Jínců, promrzli jsme na Toku (865 m n.m. při 2 st. C) a dojeli zpět do Řevnic.

Pak jsem ještě navštívil srub v Dobřichovicích, o 23h. ho po pár pivech zavřel a odfičel si to v klidu domů. Celkem 164 km a 2920 m nastoupaných. Slušný švih a tréning při spánkovém deficitu…